ninka | (no subject)

Если я эту фразу понимаю правильно, то она меня пугает.

То, на чем сосредоточено твое внимание на данный момент, становится твоей реальностью.
Это как? Если я думаю о какой-либо своей житейской проблеме, тем самым я ее закрепляю?